Grundtræner

Grundtræner

Formål: Over 3 moduler klædes træneren på til at varetage træningen for begynder eller let øvede skytter. Der skabes en god forståelse for brugen af de basale tekniske færdigheder, og gives konkrete værktøjer, således at trænere alene kan planlægge og gennemføre træningen i klubben med den rette kvalitet

Målgruppe: Personer som ønsker værktøjer, indsigt og forståelse for træning af begynder samt let-øvede bueskytter. Den primære målgruppe for kurset er trænere eller forældre med et gennemført 1-2-Træner Bueskydnings kursus

Output: Når du har været på dette kursus, kan du træne begynder- og let øvet skytter

Platform: Fysisk fremmøde, supplerende App og video
Moduler: 3 + DIF kursus
Varighed: 24 timer. Ca. 8 timer/modul (ikke medregnet DIF kursus)

Modul navn: Modul beskrivelse:
Modul A – Teknik Modulet fokuserer på de basale færdigheder med buen. Ved anvendelse af det koreanske grundtrænerkoncept Basic Skills gives indsigt og viden i:

  • Opstart af nye skytter
  • Kronologisk gennemgang af udviklingstrin
  • Øvelser til en lettere indlæring

Kurset er et delvis aktivt kursus. Du vil således allerede på kursusdagen være aktiv i funktionen som træner.Dette modul gør trænerne i stand til at forholde sig til den nye rolle som træner og giver dem input til de overvejelser de kan gøre sig, når målet er at skabe en sjov og udfordrende træning

Modul B – Udstyr og trimning Modulet fokuserer på det basale udstyr. Kurset omfatter:

  • Forklaring på de forskellige buetyper
  • Forskel mellem udstyr
  • Basis set up af nyt udstyr
  • Valg af pile i forhold til træk længe & pund-styrke

Kurset er et delvis aktivt kursus. Du vil således allerede på kursusdagen være aktiv i funktionen som træner

Modul C – Mental og fysisk træning Modulet fokuserer på basal fysisk træning for bueskytter, samt mental tilgang til træning. Kurset omfatter:

  • Gennemgang af forskellige typer fysisk træning
  • Sammensætning af øvelser
  • Det positive træningsmiljø
  • Træneren som motivator
DIF Træner 1 Uddannelsen varighed er 9 timers klasseundervisning bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser samt 4 e-læringskurser.Her vil blandt andet blive undervist i:

Træner 1 E-læring
Idrætsskader – nej tak
Børn og unges udvikling
Træningslære
Trænerrollen
E-læringskurserne skal være afsluttet før kursusdagen.

Træner 1 kursusdagen
Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne Børn og unges udvikling, Træningslære og Trænerrollen.