Grundtræner
Formål: Over 4 moduler klædes træneren på til at varetage træningen for begynder eller let øvede skytter. Der skabes en god forståelse for brugen af de basale tekniske færdigheder, og gives konkrete værktøjer, således at trænere alene kan planlægge og gennemføre træningen i klubben med den rette kvalitet
Målgruppe: Personer som ønsker værktøjer, indsigt og forståelse for træning af begynder samt let-øvede bueskytter. Den primære målgruppe for kurset er trænere eller forældre med et gennemført 1-2-Træner Bueskydnings kursus
Output: Når du har været på dette kursus, kan du træne begynder- og let øvet skytter
Platform: Fysisk fremmøde og video
Moduler: 3 buetekniske moduler + grundtræner D
Varighed: 24 timer. Ca. 8 timer/modul – grundtræner D ca. 9 timer.
| Modul navn | Modul beskrivelse |
|---|---|
| Modul A - Teknik | Modulet fokuserer på basale færdigheder med buen. Ved anvendelse af det koreanske grundtrænerkoncept Basic Skills gives indsigt og viden i: - Opstart af nye skytter - Kronologisk gennemgang af udviklingstrin - Øvelser til en lettere indlæring Kurset er et delvis aktivt kursus. Du vil således allerede på kursusdagen være aktiv i funktionen som træner. Dette modul gør trænerne i stand til at forholde sig til den nye rolle som træner og giver dem input til de overvejelser de kan gøre sig, når målet er at skabe en sjov og udfordrende træning. |
| Modul B - Udstyr og trimning | Modulet fokuserer på det basale udstyr. Kurset omfatter: - Forklaring på de forskellige buetyper - Forskel mellem udstyr - Basis set up af nyt udstyr - Valg af pile i forhold til træk længe & pund-styrke Kurset er et delvis aktivt kursus. Du vil således allerede på kursusdagen være aktiv i funktionen som træner. |
| Modul C - Mental og fysisk træning | Modulet fokuserer på basal fysisk træning for bueskytter, samt mental tilgang til træning. Kurset omfatter: - Gennemgang af forskellige typer fysisk træning - Sammensætning af øvelser - Det positive træningsmiljø - Træneren som motivator. |
| Modul D - Trænerrollen | Uddannelsen varighed er 9 timers klasseundervisning bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser samt 4 e-læringskurser. Her vil blandt andet blive undervist i: Træner 1 E-læring Idrætsskader – nej tak Børn og unges udvikling Træningslære Trænerrollen E-læringskurserne skal være afsluttet før kursusdagen. Træner 1 kursusdagen Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne Børn og unges udvikling, Træningslære og Trænerrollen. |